Spontanes Outdoor Training beim BSCD

Am Donnerstag, den 06.04.2017, traf sich ein Teil der Erwachsenen – und Jugendgruppe des Budosport Club Dietzenbach um im Dietzenbacher Waldstadion ein spontanes Outdoor Training während der Ferien zu veranstalten.

Unter Leitung von Meister Mohamed Madmar liefen die Teilnehmer zunächst 3,3 km über die Götzenhainer Wiesen zum aufwärmen. Anschließend gab es einen Cooper Test im Waldstadion und folgend Taekwondo-Kick-Übungen – im weiteren Verlauf samt Gummibändern. Zum Abschluss ging es dann wieder Richtung Felder und alle durften sich noch an einer 3,7 km Strecke die Zähne ausbeißen.

Einige Bilder:

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